salut les poulets,
Petit coucou en direct live du Japon, d'où nous avons pris les premiers cours aujourd'hui, au menu:
- entrée : Oguri sensei
travail sur tsuki et saisi / tsuki, être toujours assez bas en gardant les hanches vers Uke
travail sur les contrôles notamment avec les genous et les pieds
- plat de résisitance: Soke
Pour info, il est venu au dojo avec les cheveux violets ( personne ne rit, c'est Soke!!!! )
travail en san-nin dori mais je ne saurais pas vous dire quel était le fondement de cet entrainement.
Doubles saisies ( chaque côté de tori ) et débrouille toi.....
en désert: Rob Bennet
là les gars il y a du lourd..., un travail no power!!!
système de tension/relachement; tension/ et on relache....
nous avons vu comment réaliser les goho no kata avec seulement un bras puis nous avons travaillé sans l'aide des mains ( je vous dis pas la galère en san-nin dori )
mais le cours était super et on vous fera partager tous ça à notre retour.
je vous biz à tous et à très bientôt pour le reste des hostilités.